如何的预防白斑

　　春季是白斑的高发期，谈及白斑，很多人会产生恐惧感，其实不必害怕，在日常生活中多加护理预防就不会患上白斑。那么如何的预防白斑的发生呢？

　　成都军大医院医生指出：春季是疾病的高发季节，白斑患者在春季的预防保健如下：

　　一、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因春夏外出旅游、出差，而诱发或致白斑复发。

　　二、春季已经接近夏令时，跟冬天不同，人们必须调整好自己的作息时间，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　三、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类，避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　四、基本禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白斑发病、复发或病情加重者并不少见。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　　五、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激，春季到来，天气转暖，人们常待在暖气房里常常会有燥热，加之工作带来的烦恼，很有可能使白斑症状复发。

　　如果大家仔细阅读了以上如何的预防白斑的介绍，并且在日常的生活中认真的去做，就一定能够的避免白斑的发生！白斑的发病因人而异，如果您还想了解更多白斑的发病病因等相关问题，可以咨询医院的在线医生，成都军大医院竭诚为您服务！