青春期时要怎么做才能远离青春痘

　　青春期时要怎么做才能远离青春痘？青春痘因在青春期发病严重而得名，对于青春痘人们比较烦恼，谁也不想脸上患发青春痘，因此预防青春痘的方法是必须重视的。青春痘有时也会被看做是青春期的一种标志。虽然这种标志不会影响健康，但是严重影响着青少年的个人形象，让他们十分苦恼。那么，预防青春痘的方法有哪些呢？

　　成都军大医院皮肤科医生青春期时要怎么做才能远离青春痘：

　　预防青春痘的方法一、稳定情绪

　　首先青少年要对青春期的青春痘有一个正确的认识，它的出现具有普遍性，所以不必过于焦虑和紧张，要保持愉快的情绪，从心理上战胜它。

　　预防青春痘的方法二、皮肤清洁

　　青春期青春痘应如何护理？这段时期对个人皮肤的护理要格外注意。保持皮肤清洁的同时，经常用不要使用多油脂和刺激性强的化妆品，以免皮肤垃圾的排出。

　　预防青春痘的方法三、饮食护理

　　青少年的口味比较重，往往喜欢刺激性食物，但是患青春痘期间对这些食物比较好是放一放。也不要吃过多的甜食，远离烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

　　第四、避免疤痕

　　青春期青春痘应如何护理才不会留下疤痕呢？青春痘不论程度轻重，都不要用手挤压搔抓，以免造成皮肤破损，细菌感染化脓，留下疤痕或色素沉着，有碍良好形象。

　　经过上面“青春期时要怎么做才能远离青春痘”的介绍，你了解了吗？青春期青春痘应如何护理着重看青少年的自我调理，再次基础上也可以服用一定剂量的中药，调节机体内分泌，减少青春痘出现的原因。