哪些营养元素对脱发患者有好处

　　哪些营养元素对脱发患者有好处？脱发是一种常见的问题，但其分为病理性脱发与正常代谢脱发，因此掉头发不全是脱发病，要根据掉落的数量和时间长短来判断。另外，通过饮食调节是可以的治疗和预防脱发的，不同的食物对头发的功效和作用也是不同的，患者可根据自己的发质选择不同的食物进行进补。

　　成都军大医院皮肤科医生为大家详细介绍哪些营养元素对脱发患者有好处：

　　碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　维生素E：因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　植物蛋白：头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　维生素：头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

　　治疗 推荐：“生化三联治疗方法”-成都军大医院皮肤科医生根据多年的临床经验联合光化、自体细胞修复、生物三项技术推出，治疗脂溢性脱发具果。该治疗采用现代生物工程技术提取的天然生物制剂，取代传统单一中药和西药。中医内服外用，调理血气，是西医的草本化，中医的现代化，多管齐下治疗脱发。

　　以上就是“哪些营养元素对脱发患者有好处”的介绍，脱发不仅影响形象问题，更是影响心理问题，需要患者引起重视，及时治疗是关键，成都军大医院祝您健康快乐！