经常掉头发要怎么办，是什么原因

　　经常掉头发要怎么办，是什么原因？曾几何时，一头靓丽的头发是很多女人引以为傲的一件事情，但是随着脱发的发生值得骄傲的资本也没有了，形象还因此收到受损，医生医生指出，头发是要靠养的，我们不爱护我们的头发掉发就很正常，现在脱发的患者越来越多和脱发病因多有关系以外，还有一点就是大家很少有人注重脱发的预防导致的。

　　一、要注意调整心态，缓解精神压力，保持轻松心情；多参加休闲类体育活动，少熬夜上网；改善生活习惯，提高睡眠质量。

　　二、用正确的方法洗头：洗头不仅是净发，而且是保养头发的重要方法。洗头的间隔比较好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。

　　三、用正确的方法洗头：洗头不仅是净发，而且是保养头发的重要方法。洗头的间隔比较好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。

　　四。少染发和烫发：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100oC，会破坏毛发组织，损伤头皮；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；所以染发、烫发间隔时间至少3~6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

　　五、避免用尼龙梳子：在日常生活中，很多人都会用到塑料或者尼龙梳子，这样很容易与头发产生静电，给头皮及头发造成不良的刺激，从而形成脱发。

　　温馨提醒：如果您“经常掉头发要怎么办，是什么原因？”还有疑问，可以点击医生在线咨询。如果您需要就诊，可直接在网上预约，还可享受更多的优惠。我们将竭诚为您服务！成都军大医院医生真诚的祝愿您身体健康！