哪些生活饮食能导致脱发

　　哪些生活饮食能导致脱发？生活中能够导致脱发的原因有很多，所以一定要注意一些细节，避免病情加重，给自身造成更严重的影响，其实饮食也是引起脱发的原因之一。在饮食上很多事物会引起头发脱落，下面就由成都军大医院的医生为大家讲解一下哪些饮食能导致脱发。

　　以下饮食能导致脱发：

　　1、避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食：因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响，从而对头发产生不良影响。

　　2、食油腻之食物：肥肉富含动物性脂肪，多食易使脂肪代谢障碍，堆积皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。

　　3、辛辣食物：辛辣之食物能耗气伤津，可能使头发失去滋润而焦枯易落。

　　4、食多糖食物：甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪容易堆积，从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。

　　哪些饮食能导致脱发？以上就是医生为大家讲述的具体内容，希望对大家有所帮助。所以脱发患者不仅要注意自己的生活习惯，饮食上也是很值得大家关注的，合理的饮食有助于头发的生长，而不合理的饮食就会导致头发脱落，大家一定要给自己提供一个好的饮食习惯，不要让脱发困扰着你。