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医生给女性预防脱发的一些建议!
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如今社会压力、竞争力增大,脱发患者也越来越多,很多职业女性出现了脱发的问题,这对其魅力的影响是十分巨大的。女性朋友要如何防止脱发,这里成都军大医院医生给女性预防脱发的一些建议!
一、尽量少接触电脑:从事网络相关工作的人之中脱发会比较多,原因是长时间使用电脑注意力高度集中,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,毛囊极易被栓塞,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易发生脱落。因此,提醒女性朋友要注意调整电脑的使用时间。
二、不要以节食的方式减肥:有数据表明,很多脱发的患者都有过一定的节食减肥经历。头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。
三、注重避孕药的服用:有些女性在停服避孕药后,常伴有脱发迹象,这是由于避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会招致一种假性妊娠,使头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素程度忽然降落,便发生犹如正常产妇后脱发的景象。然而也有少数女性在服用避孕药时就涌现大批脱发明象,这重要是没有同时服用过量的维生素,形成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺少所致,这能够通过配合运用此类维生从来防止。
四、饮食宜清淡,不吃或少吃太腻太辣的东西:许多女性由于经常在外面吃饭,辣味、油脂、糖分摄取过多,这对头发影响比较大。摄取过量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接伤害头发,时间一长,头发就会不断脱落。
如有脱发迹象的患者朋友只要在生活中稍加注意,就能避免不必要的麻烦的发生!成都军大医院是四川治皮肤病的专业医院,在皮肤病治疗方面有很好的口碑,如果您还有什么问题,可以咨询医院的在线医生!